El
primer relevamiento realizado en el país, y el
más representativo hasta ahora, revela que el
35% de las mayores de 50 tienen osteoporosis.
Y esa pérdida de la densidad mineral ósea causa
34.000 fracturas por año que se pueden evitar
con un mejor acceso a los estudios diagnósticos
y la información sobre cómo evitarlas.
"Todos
vamos a vivir más y la osteoporosis, que tiene una
relación directa con la edad, es una enfermedad
que hoy se puede prevenir y tratar. Si seguimos
así, sin hacer nada, estimamos que 63.000 mujeres
y más de 13.000 hombres sufrirán una fractura de
cadera por osteoporosis cada año para 2050",
declaró el profesor doctor José Zanchetta, director
científico de la oficina regional de la Fundación
Internacional de Osteoporosis (IOF).
Las
cifras surgen de una combinación de seis estudios
locales, cuyos datos se presentaron ayer. Uno de
ellos, sobre 4000 mujeres, de entre 50 y 89 años
(mil mujeres para cada decenio), y una proyección
de los resultados a la cantidad de población de
riesgo. Eso revela una tasa anual de fracturas de
cadera de 488 por cada 100.000 habitantes de más
de 50 años. "Eso es como decir que hay 90 de
esas fracturas por día", precisó.
Y
mientras que la mayoría de las fracturas ocurren
a los 82 en las mujeres, en los hombres se adelanta
a los 79 años. Sólo una de cada cuatro mujeres llega
a la posmenopausia con un nivel de densidad ósea
normal, según se comprobó mediante la realización
de una densitometría (estudio que, según la edad
y el índice de masa corporal, ayuda a conocer el
estado de salud óseo).
Pero
eso no es todo. El Estudio Latinoamericano de Osteoporosis
Vertebral, en el que participó la Argentina con
más de 400 pacientes, registró que un 16,2% de las
mujeres que pasaron la menopausia sufrieron una
fractura vertebral y no lo saben. Eso, traducido
en la población, alcanza a unas 807.000 mujeres.
Los
dos principales factores de riesgo fueron haber
tenido alguna fractura previa y haber perdido altura.
Las mujeres que hacían ejercicio tenían un 27% menos
de riesgo de tener una fractura vertebral. "Los
huesos más sensibles son los de la columna -indicó
Zanchetta-. Cuando una persona sufre una fractura
de vértebra, las de arriba van transmitiendo el
peso de manera irregular y eso aumenta el riesgo
de sufrir más fracturas." El 40% de quienes
sufren una fractura de cadera ya habían tenido otras
fracturas.
En
el hogar
Las fracturas de cadera por osteoporosis ocurren
principalmente en el hogar y durante el día. "La
prevención de caídas es una medida muy importante
en la prevención de fracturas", señaló el especialista
durante la presentación de los resultados de los
estudios.
Por
eso, a medida que pasan los años, los especialistas
aconsejan usar calzado con suela antideslizante
y taco ancho para tener un buen apoyo, consultar
al médico si se sienten mareos o pérdida de la estabilidad
y, además de consumir alimentos ricos en calcio
(principalmente los lácteos) varios días a la semana,
hacer ejercicio para mejorar el equilibrio y la
fuerza.
La
exposición al sol, como la que se obtiene al caminar
30 minutos alrededor de la plaza durante la mañana,
ayuda a producir vitamina D, una hormona que es
la principal responsable de que el intestino pueda
absorber el calcio que se ingiere a través de los
alimentos. "No consumir productos lácteos a
partir de los 65 años es un factor de riesgo de
debilitamiento óseo", aseguró el especialista.
La cantidad aconsejada es de 1 gramo de calcio por
día, que se debe consumir a lo largo del día. Eso
equivale a 1 litro de leche o a 150 gramos de queso
o 2 yogures.
En
otra investigación, publicada en Archives of Osteoporosis
, los doctores Francisco Spivacow, de la Sociedad
Argentina de Osteoporosis, y Ariel Sánchez, de la
Asociación Argentina de Osteología y Metabolismo,
averiguaron cuánto le cuesta al sistema de salud
argentino el tratamiento de una fractura de cadera
o de vértebras.
La
hospitalización, el tratamiento y la rehabilitación
de una fractura de cadera cuesta 3800 dólares y,
de vértebra, 163 dólares. Sólo en fracturas de cadera,
el sistema gasta 129,2 millones de dólares por año,
lo que podría invertirse en un mejor acceso y prevención
mediante exámenes diagnósticos de entre 173 (sector
público) y 208 dólares (sector privado).
"Prevenir
la osteoporosis es posible y costo-efectivo -dijo
Zanchetta-. El diagnóstico temprano y el tratamiento
indicado evitan las fracturas. En un paciente con
osteoporosis, reducen un 50-75% el riesgo de nuevas
fracturas." |